Top 20 Healthy Nutrition & Diet from Katowice on Instagram Influencers by Follower Growth

Last updated: November 09, 2026

Total Healthy Nutrition & Diet Influencers in Katowice, Poland

140

Expected Reach

0.7M

Total Followers

3.2M

Avg Engagement

2.75%

Top 20 Creators

RankInfluencerLocationFollowersEngagementMonthly GrowthScore
1
Julia Żurawska | Fizjoterapia | Rehabilitacja | Ćwiczenia
@juliazurawska_
Julia Żurawska 👩‍⚕️Fizjoterapeutka+Trenerka 💣Pozbądź się bólu i wróć do sprawności 💪Rehabilitacja, ćwiczenia, trening Potrzebujesz pomocy? Kliknij⤵️
Katowice, Poland
64.0K
Followers
0.00%
Engagement
+4.3%(+2.6K)
5.4
2
Malwina Then
@modabezfiltra
Kocham modę i zakupy – wyszukuję perełki i pokazuję je na żywo. Architekt na co dzień. ▶️ Codziennie inspiracje na Stories. 📩 modabezfiltra@gmail.com
Katowice, Poland
256.7K
Followers
0.38%
Engagement
+0.6%(+1.5K)
7.4
3
Sylwia Niklas (Mrzygłód) | dietetyk kliniczny | mikrobiom
@mikro_biom_dietetyk
🦠 Uczę specjalistów beauty, jak wykorzystać mikrobiom 👩‍⚕️ Prowadzę konsultacje: stacjonarne + online 5000+ konsultacji 📌 Katowice, Dąbrowskiego 24/1
Katowice, Poland
45.2K
Followers
0.38%
Engagement
+2.9%(+1.3K)
6.9
4
Anna Krzysztofik
@mama_na_silowni
Mama i Babcia 👵 46 lat KATOWICE Ćwiczę/gotuje/motywuje/podróże mama.ania.na.silowni@gmail.com Chcę Ci pokazać,że w każdym wieku można wyglądać dobrze
Katowice, Poland
266.1K
Followers
0.72%
Engagement
+0.5%(+1.2K)
7.4
5
Dr Dorota Cybulska | PCOS • niepłodność • menopauza • otyłość
@dorota_cybulska_nutri_doctor
•Leczę niepłodność, zaburzenia hormonalne i otyłość •Pomagam przejść dobrze menopauzę •17 lat jako lekarz ginekolog i obesitolog •>30.000 Pacjentek
Katowice, Poland
129.7K
Followers
0.73%
Engagement
+0.9%(+1.2K)
7.1
6
Paula Jamróz | Dietetyk kliniczny & Psychodietetyk
@dietetycznie_zakrecona
💛Pomagam schudnąć bez zakazów i jojo 🤤Tworzę pyszne diety i ekspresowe lunchboxy (2–15 min) 🎓10 lat doświadczenia | 20 tysięcy straconych kg Kliknij⤵️
Katowice, Poland
90.1K
Followers
0.15%
Engagement
+1.0%(+886)
6.3
7
Behawiorysta i dietetyk kotów | Magda Dymarczyk | Katowice
@kociegizdy
Rozwiąże problem z Twoim Kotem 🙀 Konsultacje Behawioralne i Dietetyczne 🏠stacjonarnie Śląsk & Online Ponad 400 pacjentów😻 Umów się – link poniżej👇
Katowice, Poland
18.1K
Followers
2.33%
Engagement
+5.0%(+857)
7.4
8
Alicja Pyszka
@fit.ala
🏆Rekordzistka Świata i Guinnessa 🏊🏼‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ 🏋🏽‍♂️Chodź,pokaże Ci moją sportową rutynę! 🤝alicja_pyszka@me.com 📌@carpatree @biowen.eu @trekbikes_pl
Katowice, Poland
295.9K
Followers
0.66%
Engagement
+0.2%(+677)
4.9
9
Trener Hajduk 📲 ONLINE i Stacjonarnie
@tomekhajduk
📲 Kompleksowa współpraca ONLINE 🏋️‍♂️ Treningi personalne 📍Katowice 🫃SKUTECZNE odchudzanie 🥦 -5, -10, -15, -25kg i więcej❗️ @sklep.sfd -10%: FRODO10
Katowice, Poland
58.7K
Followers
1.73%
Engagement
+1.1%(+615)
7.3
10
Pedestrian Space
@pedestrianspace
Walkability & Urban Resilience ✍🏽 Annika @pedestrianspace 📝 ‘Sustainable Urbanism & Planetary Health’ curriculum @urbanismeducationarts
Katowice, Poland
11.5K
Followers
0.60%
Engagement
+5.6%(+607)
6.2
11
Trener personalny Bielsko-Biała Współpraca On-line
@trener_kamilgrochalski
Pomagam kobietom i mężczyznom zrzucić zbędne kilogramy, bez wielu godzin na siłowni ✌️ 9 lat doświadczenia 📈 NAPISZ I ODBIERZ DARMOWĄ KONSULTACJĘ 📩
Katowice, Poland
9.9K
Followers
2.05%
Engagement
+6.3%(+583)
6.0
12
Rafaello – Plany Treningowe & Diety
@fit_rafaello_
🎁 FitRafi | @sklep.sfd 🔥Spec od formy 🥗Pomagam ogarnąć dietę bez zakazów 🏋🏻Plany treningowe dopasowane do Ciebie 📩 Napisz i trenuj
Katowice, Poland
11.8K
Followers
3.07%
Engagement
+4.8%(+541)
8.1
13
Kosmetolog Kinia | Zabiegi kosmetologiczne | Pielęgnacja skóry
@kosmetolog_kinia
Ułożę dla Ciebie plan pielęgnacji ✍️ Kosmetolog i dietetyk kliniczny - zapisz się do mnie na zabieg w @cudkinia_clinic 📥 kinga.stasiowska1@gmail.com
Katowice, Poland
9.0K
Followers
0.75%
Engagement
+5.3%(+455)
6.3
14
Angelika Gawliczek • insulinooporność • zdrowie kobiet
@angelika.gawliczek
Mniej presji, więcej życia 💋 równowaga • ruch • codzienność Zaczęłam biegać 🤭🏃🏽‍♀️ 📘 Autorka bestsellera o IO 💌 UGC | angelika.gawliczek@o2.pl
Katowice, Poland
57.7K
Followers
0.23%
Engagement
+0.8%(+451)
6.9
15
Weronika Skiba I Życzliwa asertywność • Dobrostan
@werka.skiba
| Zdrowie psychiczne ambitnych kobiet | Komunikacja, która buduje mosty, nie mury | Psycholog & Farmaceutka & Trenerka Mentalna ⬇️Konsultacje 1:1
Katowice, Poland
12.6K
Followers
1.83%
Engagement
+3.7%(+451)
7.5
16
dr n. med. Anna Babczyńska-Staszewska
@anna.the.dentist
🦷Specjalistka leczenia przebarwień i MIH 🦷Niezależna ekspertka WYBIELANIA i INFILTRACJI 🦷Szkoleniowiec z wybielania i infiltracji 🦷Sprawdź⬇️
Katowice, Poland
21.2K
Followers
1.15%
Engagement
+2.0%(+411)
6.8
17
Psychodietetyk| ADHD | Uwolnij się od objadania bez diet
@psychodietetyk.piotrowska
Ze mną jedzenie przestanie rządzić Twoim życiem 🔥 👩🏻‍💻 Psychodietetyczka z ADHD 📲 Stworzyłam apkę dla kobiet @nibloo_pl 𝐏𝐨𝐛𝐢𝐞𝐫𝐳 apkę👇
Katowice, Poland
15.6K
Followers
0.23%
Engagement
+2.4%(+373)
7.3
18
dr n.med Łukasz Drozd
@dr_drozd_chir_plast
Implanty piersi, lifting piersi, plastyka brzucha plastyka powiek, modelowanie ciała Umawianie wizyt: 📞 532 880 880 klinika@stachura-drozd.com
Katowice, Poland
65.3K
Followers
0.17%
Engagement
+0.5%(+347)
6.3
19
Michalina • Pielęgnacja włosów • Plany pielęgnacji
@zaczesana
Nauczę Cię świadomej pielęgnacji włosów Indywidualne plany pielęgnacji włosów 📃 Recenzje kosmetyków | Analizy składów 🔎 📩 zaczesana@lovetowork.pl
Katowice, Poland
73.8K
Followers
1.39%
Engagement
+0.3%(+227)
7.4
20
slaskiye
@slaskiye
Gdzie zYEść pytacie ? 🤔 To ja ci powiem tylko zostań tutaj chwilkę, bo to moje zadanie, pokazać ci co jest i dlaczego warto ! 🫸🏽🫷🏽
Katowice, Poland
20.4K
Followers
0.00%
Engagement
+1.0%(+211)
8.3

About This Instagram Influencer Ranking

Discover the most influential creators in Katowice with our comprehensive ranking of the top 20 influencers on Instagram who post Healthy Nutrition & Diet content. This data‑driven analysis identifies the content creators who are shaping conversations, driving trends, and commanding the highest engagement rates in 2026.

Key Insights & Metrics

  • Combined Reach: 690.4K potential impressions across all ranked influencers
  • Total Audience: 3.2M followers collectively following these creators
  • Average Engagement Rate: 2.75% - competitive engagement levels
  • Market Coverage: 140 total influencers analyzed in this category

Audience Demographics & Reach

Audience analysis is currently unavailable.

  • Top Markets: no data
  • Gender Distribution: no data
  • Primary Age Group: no data
  • Languages: no data

Why This Ranking Matters

For brands and marketers, this ranking provides essential intelligence for:

  • Identifying high-performing influencers for partnership opportunities
  • Understanding audience demographics for targeted campaigns
  • Benchmarking engagement rates and growth metrics
  • Discovering emerging talent with strong growth trajectories
  • Analyzing competitive landscape in Healthy Nutrition & Diet niche

For content creators, these insights help with:

  • Understanding industry benchmarks and performance standards
  • Identifying successful content strategies from top performers
  • Network building and collaboration opportunities
  • Setting realistic growth targets based on peer performance

Methodology & Data Freshness

Our rankings are generated using advanced algorithms that analyze multiple performance indicators:

  • Profile Score: Proprietary metric combining reach, engagement, and growth
  • Engagement Rate: Average interaction rate across recent content
  • Growth Velocity: Month-over-month follower growth and momentum
  • Content Consistency: Posting frequency and audience retention
  • Audience Quality: Authenticity scores and demographic relevance

Data is refreshed weekly to ensure you're always working with the most current information. Last update includes performance data through November 2026.

Frequently Asked Questions

Who is the fastest‑growing Healthy Nutrition & Diet creator in Katowice on Instagram?

Julia Żurawska | Fizjoterapia | Rehabilitacja | Ćwiczenia (@juliazurawska_) is, as of November 2026, the fastest‑growing Healthy Nutrition & Diet creator in Katowice on Instagram, with +4.3% monthly growth (+2.6K followers).

How many followers did Julia Żurawska | Fizjoterapia | Rehabilitacja | Ćwiczenia (@juliazurawska_) gain last month?

Julia Żurawska | Fizjoterapia | Rehabilitacja | Ćwiczenia (@juliazurawska_) gained about 2.6K followers last month (+4.3%).

Who grew more: Julia Żurawska | Fizjoterapia | Rehabilitacja | Ćwiczenia (@juliazurawska_) or Malwina Then (@modabezfiltra)?

Julia Żurawska | Fizjoterapia | Rehabilitacja | Ćwiczenia (@juliazurawska_) grew more than Malwina Then (@modabezfiltra) (2.6K vs 1.5K).

How is Malwina Then (@modabezfiltra) performing right now?

Malwina Then (@modabezfiltra) is growing at +0.6% (+1.5K) per month, with a Profile Score of 7.4 and average engagement of 0.38%.

How is Sylwia Niklas (Mrzygłód) | dietetyk kliniczny | mikrobiom (@mikro_biom_dietetyk) performing right now?

Sylwia Niklas (Mrzygłód) | dietetyk kliniczny | mikrobiom (@mikro_biom_dietetyk) is growing at +2.9% (+1.3K) per month, with a Profile Score of 6.9 and average engagement of 0.38%.

How is Anna Krzysztofik (@mama_na_silowni) performing right now?

Anna Krzysztofik (@mama_na_silowni) is growing at +0.5% (+1.2K) per month, with a Profile Score of 7.4 and average engagement of 0.72%.

How is Dr Dorota Cybulska | PCOS • niepłodność • menopauza • otyłość (@dorota_cybulska_nutri_doctor) performing right now?

Dr Dorota Cybulska | PCOS • niepłodność • menopauza • otyłość (@dorota_cybulska_nutri_doctor) is growing at +0.9% (+1.2K) per month, with a Profile Score of 7.1 and average engagement of 0.73%.

Who had the higher percentage growth: Malwina Then (@modabezfiltra) or Sylwia Niklas (Mrzygłód) | dietetyk kliniczny | mikrobiom (@mikro_biom_dietetyk)?

Sylwia Niklas (Mrzygłód) | dietetyk kliniczny | mikrobiom (@mikro_biom_dietetyk) leads (2.9% vs Malwina Then (@modabezfiltra) 0.6%).

What is the absolute follower gain of Julia Żurawska | Fizjoterapia | Rehabilitacja | Ćwiczenia (@juliazurawska_)?

Julia Żurawska | Fizjoterapia | Rehabilitacja | Ćwiczenia (@juliazurawska_) gained about 2.6K followers last month (+4.3%).

What is the absolute follower gain of Malwina Then (@modabezfiltra)?

Malwina Then (@modabezfiltra) gained about 1.5K followers last month (+0.6%).

What is the absolute follower gain of Sylwia Niklas (Mrzygłód) | dietetyk kliniczny | mikrobiom (@mikro_biom_dietetyk)?

Sylwia Niklas (Mrzygłód) | dietetyk kliniczny | mikrobiom (@mikro_biom_dietetyk) gained about 1.3K followers last month (+2.9%).

What is the absolute follower gain of Anna Krzysztofik (@mama_na_silowni)?

Anna Krzysztofik (@mama_na_silowni) gained about 1.2K followers last month (+0.5%).

What is the absolute follower gain of Dr Dorota Cybulska | PCOS • niepłodność • menopauza • otyłość (@dorota_cybulska_nutri_doctor)?

Dr Dorota Cybulska | PCOS • niepłodność • menopauza • otyłość (@dorota_cybulska_nutri_doctor) gained about 1.2K followers last month (+0.9%).

Is Julia Żurawska | Fizjoterapia | Rehabilitacja | Ćwiczenia (@juliazurawska_) still a relevant creator?

Yes — Julia Żurawska | Fizjoterapia | Rehabilitacja | Ćwiczenia (@juliazurawska_) has a Profile Score of 5.4, average engagement of 0.00%, and +4.3% (+2.6K) monthly follower growth, indicating high relevance.

What is a good engagement rate for Healthy Nutrition & Diet in Poland?

The average engagement rate for this category is 2.75%. Generally, rates above 3.3% are considered excellent, while rates above 2.2% are good. Engagement rates vary by platform, niche, and follower count - micro-influencers often have higher rates than mega-influencers.

How is the Profile Score calculated?

The Profile Score (0-10 scale) is a composite metric that weighs several factors: 40% engagement quality, 25% audience reach, 20% growth momentum, 10% content consistency, and 5% audience authenticity. A score above 7.0 indicates a high-performing influencer, while scores above 8.5 represent elite-tier creators.

Can I use this data for influencer marketing campaigns?

Yes! This ranking is designed to help brands, agencies, and marketers identify potential partnership opportunities. The data provides a starting point for campaign planning, competitor analysis, and market research. For detailed campaign analytics and contact information, consider upgrading to our professional tools.

What does monthly growth percentage mean?

Monthly growth shows the percentage change in followers over the past 30 days. Positive growth (green) indicates gaining followers, while negative growth (red) means losing followers. The number in parentheses shows the absolute follower change. High growth rates often indicate viral content or successful campaigns.

Why should I track influencers in Katowice?

Location-specific influencer tracking is crucial for targeted marketing campaigns. Local influencers often have higher engagement rates within their geographic area, understand cultural nuances, and can drive better ROI for region-specific products or services. They're particularly valuable for retail, hospitality, and location-based businesses.

How can I improve my ranking as an influencer?

Focus on these key areas: (1) Increase engagement by creating content that encourages comments and shares, (2) Post consistently to maintain audience interest, (3) Use relevant hashtags to expand reach, (4) Collaborate with other creators in your niche, (5) Respond to comments to build community, and (6) Analyze your best-performing content and create similar pieces.

Note: This ranking represents a snapshot of current instagram influence based on publicly available data. Rankings can fluctuate based on content performance, platform algorithm changes, and audience behavior. Use this data as one of several factors in your decision-making process.