Top 20 Instagram-Gesunde Ernährung & Diät-Influencer aus Munich nach Follower‑Wachstum

Zuletzt aktualisiert: 13. Mai 2026

Influencer gesamt (Gesunde Ernährung & Diät) in Munich, Germany

692

Erwartete Reichweite

4.0M

Follower gesamt

16.7M

Durchschn. Engagement

4.42%

Audience Analysis

Gender Distribution

Female72%
Male28%

Age Distribution

25-3440.4%
18-2423.1%
35-4421.2%
45-548.4%

Top Countries

Germany51.3%
United States of America7.0%
Austria5.8%
Brazil2.7%
Italy2.6%

Top Languages

de53.3%
en31.6%
ru3.7%

Top Cities

Munich5.3%
Berlin3.1%
Hamburg1.8%
Vienna1.2%
Cologne0.9%

Top 20 Creator

RankInfluencerLocationFollowersEngagementMonthly GrowthScore
1
Jules aka Julia
@jujusskin_
✨ Filter aus, Haut an ⚡️ Symptomchaos mit Stil 🫶 Willkommen zu meiner Reise 📧 Anfragen: jujusskin@gmail.com
Munich, Germany
69.2K
Follower
3.29%
Engagement
+61.8%(+26.5K)
8.9
2
Vroni Röll
@hofladen_roell
•Landwirtin aus Leidenschaft 🧑‍🌾 • Hofladen & Hofcafe ganzjährig geöffnet: Täglich von 8 bis 18 Uhr ♥️ ⬇️ Links, Impressum & Datenschutz:
Munich, Germany
573.5K
Follower
0.91%
Engagement
+3.5%(+19.6K)
8.2
3
الدكتور محمد الأشقر
@dr.moealachkar
طبيب أعصاب و علم نفس 🧠 | تحفيز و إيجابية 💪 | الطب لا يقتصر على الأمراض و إنما نمط حياة ♥️ | للتعاون و الإعلان: 📥 info@drmoealachkar.com
Munich, Germany
1.5M
Follower
2.04%
Engagement
+1.3%(+19.1K)
6.8
4
antonia | health coach
@_whats4lunch
Health Coach living the Island Life 🍋 Einfache Rezepte, die schmecken & gut für dich sind 🫶🏼 📍 Mallorca | Health Coaching & Collaborations → DM 💌
Munich, Germany
55.5K
Follower
0.74%
Engagement
+42.6%(+16.6K)
6.1
5
Elisa • Beikost • BLW • natürliche Rezepte ohne Industriezucker
@thepancakemama
🌱Beikost & Baby Led Weaning 👩‍🍳 E-Books mit schnellen & natürlichen Rezepten 🥗 Tägliche BLW Teller Inspirationen 👶 Mama & Zert. Ernährungsberaterin
Munich, Germany
98.8K
Follower
1.03%
Engagement
+17.9%(+15.0K)
8.2
6
Sunny
@sunny_chefs
Sunny Chefs🫶🏿 Koch😌🔥 Cooking in München📍 📩: Sunnychefs01@gmail.com
Munich, Germany
79.2K
Follower
0.00%
Engagement
+13.9%(+9.6K)
8.9
7
Veronika Karmanska
@vronis.kitchen.de
Schnell. Ehrlich. Kein Schnickschnack🔥 Rezepte, die schnell gehen 🍝 & ehrliche Taste Tests 👀 📩 Kooperationen: vero.sadovska@gmail.com
Munich, Germany
133.6K
Follower
N/A
Engagement
+6.9%(+8.6K)
7.4
8
Bianca Braun / Rezeptideen / Pampered Chef / Thermomix
@holladielandfee
Einfache & leckere Familien Rezepte 👩🏼‍🍳Pampered Chef & Thermomix Beraterin 🛒 Mein Pampered Chef Online-Shop↘️
Munich, Germany
76.5K
Follower
0.33%
Engagement
+11.4%(+7.8K)
7.2
9
EMMA Svenningson | midnight snacks coffee
@emmasvenningson
coffee & matcha brand @melrosecoffee 👩🏼‍🍳 „Die, die Nachts kocht“ 🥖 Queen of ✨Sauerteig Brot✨ ✉️emma@bloombury.net
Munich, Germany
536.7K
Follower
4.29%
Engagement
+1.4%(+7.3K)
8.1
10
Leon Bamberg
@bambergleon
Hier herrscht Liebe ❤️, Oma Bambi 👵 & ADHS im 🧠 Aufgewachsen ohne Papa Anfragen: leon@fyndafit.com Impressum @fyndafit
Munich, Germany
155.4K
Follower
3.04%
Engagement
+4.7%(+7.0K)
6.9
11
Katharina Nicolardi | Longevity, Detox & Freiheit
@katharina.nicolardi
Ex-Ingenieurin: Nach 10J chronisch krank, heute gesund & frei Best Version: Wie ich meinen Körper neu programmiert habe: Ernährung, Detox & Training
Munich, Germany
40.4K
Follower
1.79%
Engagement
+19.8%(+6.7K)
6.3
12
Valerio Alessio Madaio
@valerioalessiomadaio
🍝 Foodlover 👨🏻‍🍳 CEO of #einfachschmeckenlassen 🏁 Road to 1 Mio 📍 From 🇮🇹, based in MUC 📨 valerio@madaio.de
Munich, Germany
156.8K
Follower
0.00%
Engagement
+4.0%(+6.0K)
7.0
13
Selina Hempel | bayerisch. ehrlich. direkt.
@servusselina
Zu viel für eine Schublade. 🌶️ Deine beste Freundin im Netz Realtalk, Humor & wilder Alltag Ungefiltert & ohne Reue 📩: selina@creatorplace.de
Munich, Germany
40.8K
Follower
2.67%
Engagement
+13.7%(+4.9K)
8.6
14
Laura Malina Seiler
@lauramalinaseiler
Deine Seele ist unendlich schöpferisch ✨ 🌟 Host Happy, Holy & Confident (100M+) 📖 Mein neues Buch „Es ist alles da.“ 🔥 Links zu deiner innerer Kraft 👇
Munich, Germany
477.1K
Follower
0.93%
Engagement
+1.0%(+4.9K)
7.6
15
Resi ✨ Ohne Filter, aber mit Butter 🧚‍♀️
@resirandom
komm wir feiern ein ✨langweiliges ✨ Leben endlich wieder entspannt & genug fühlen 🧚 ☕️ Real Muddi Alltag 👶🏼🤪 Collabs & UGC an 💌 resirandom@gmail.com
Munich, Germany
37.6K
Follower
11.27%
Engagement
+14.7%(+4.8K)
7.4
16
DOC BERGER EFFECT Medical Skincare
@doc.berger.effect
Your skincare with special effect by @docberger1 ✨️ We help you to feel comfortable in your own skin!
Munich, Germany
44.5K
Follower
0.08%
Engagement
+11.0%(+4.4K)
4.1
17
Veronica Ferres
@veronicaferres
🎬 THE UNFORGIVABLE #3 all time most watched drama NETFLIX 📽 UNHOLY TRINTIY 2025 top ten best film to watch (GUARDIAN) ❤️ Schirmherrin ARCHE
Munich, Germany
233.3K
Follower
0.92%
Engagement
+1.8%(+4.1K)
6.4
18
Dr. Christian Merkel M.D.
@merkel.dermatology
📍Munich / Germany Board-certified Dermatologist •Laser Medicine •Skin Rejuvenation •Hairtransplant Partner @aiyashamedicalspa & @hautundlaserzentrum
Munich, Germany
20.6K
Follower
5.76%
Engagement
+24.7%(+4.1K)
5.3
19
Adam - The Food Fetishist
@thefoodfetishist
Let’s Fetishise 🤤 Chasing Staaars, casual eats, honest reviews Inquiries📧 Adam@FoodFetishist.com
Munich, Germany
223.1K
Follower
0.91%
Engagement
+1.7%(+3.7K)
8.0
20
nadine tatjana 🦋
@nadinetatjana_
✨ Wahre Schönheit kommt von innen ✨ Ich mache aus deinen Cravings bessere Entscheidungen vetain : Nadine10 {anzeige}
Munich, Germany
65.0K
Follower
0.00%
Engagement
+5.4%(+3.3K)
4.6

Über dieses Instagram Influencer‑Ranking

Entdecke die einflussreichsten Creator in Munich mit unserem Ranking der Top 20 Influencer auf Instagram, die Gesunde Ernährung & Diät Inhalte posten. Diese datengetriebene Analyse zeigt, wer Diskussionen prägt, Trends setzt und in 2026 die höchsten Engagement‑Raten erzielt.

Wichtige Kennzahlen

  • Gesamtreichweite: 4.0M potenzielle Impressionen über alle gelisteten Profile
  • Gesamte Followerzahl: 16.7M Follower insgesamt
  • Average Engagement Rate: 4.42% - above industry average
  • Market Coverage: 692 total influencers analyzed in this category

Zielgruppenanalyse & Reichweite

Die gelisteten Profile erreichen ein vielfältiges, globales Publikum mit Schwerpunkten in:

  • Top‑Märkte: Germany, United States of America, Austria
  • Geschlechterverteilung: 72% weiblich, 28% männlich
  • Wichtigste Altersgruppe: 25-34 Jahre (40.4% der Zielgruppe)
  • Sprachen: German, English, ru

Why This Ranking Matters

For brands and marketers, this ranking provides essential intelligence for:

  • Identifying high-performing influencers for partnership opportunities
  • Understanding audience demographics for targeted campaigns
  • Benchmarking engagement rates and growth metrics
  • Discovering emerging talent with strong growth trajectories
  • Analyzing competitive landscape in Healthy Nutrition & Diet niche

For content creators, these insights help with:

  • Understanding industry benchmarks and performance standards
  • Identifying successful content strategies from top performers
  • Network building and collaboration opportunities
  • Setting realistic growth targets based on peer performance

Methodology & Data Freshness

Our rankings are generated using advanced algorithms that analyze multiple performance indicators:

  • Profile Score: Proprietary metric combining reach, engagement, and growth
  • Engagement Rate: Average interaction rate across recent content
  • Growth Velocity: Month-over-month follower growth and momentum
  • Content Consistency: Posting frequency and audience retention
  • Audience Quality: Authenticity scores and demographic relevance

Data is refreshed weekly to ensure you're always working with the most current information. Last update includes performance data through May 2026.

Häufige Fragen

Wer ist der am schnellsten wachsende Gesunde Ernährung & Diät Creator in Munich auf Instagram?

Aktuell (Stand Mai 2026) ist Jules aka Julia (@jujusskin_) der/die am schnellsten wachsende Gesunde Ernährung & Diät Creator in Munich auf Instagram mit +61.8% monatlichem Wachstum (+26.5K Follower).

Wie viele Follower gewann Jules aka Julia (@jujusskin_) im letzten Monat?

Jules aka Julia (@jujusskin_) gewann etwa 26.5K Follower (+61.8%) im letzten Monat.

Wer wuchs stärker: Jules aka Julia (@jujusskin_) oder Vroni Röll (@hofladen_roell)?

Jules aka Julia (@jujusskin_) wuchs stärker als Vroni Röll (@hofladen_roell) (26.5K vs. 19.6K).

Wie entwickelt sich Vroni Röll (@hofladen_roell) aktuell?

Vroni Röll (@hofladen_roell) wächst aktuell um +3.5% (+19.6K) pro Monat, mit einem Profile Score von 8.2 und einem durchschnittlichen Engagement von 0.91%.

Wie entwickelt sich الدكتور محمد الأشقر (@dr.moealachkar) aktuell?

الدكتور محمد الأشقر (@dr.moealachkar) wächst aktuell um +1.3% (+19.1K) pro Monat, mit einem Profile Score von 6.8 und einem durchschnittlichen Engagement von 2.04%.

Wie entwickelt sich antonia | health coach (@_whats4lunch) aktuell?

antonia | health coach (@_whats4lunch) wächst aktuell um +42.6% (+16.6K) pro Monat, mit einem Profile Score von 6.1 und einem durchschnittlichen Engagement von 0.74%.

Wie entwickelt sich Elisa • Beikost • BLW • natürliche Rezepte ohne Industriezucker (@thepancakemama) aktuell?

Elisa • Beikost • BLW • natürliche Rezepte ohne Industriezucker (@thepancakemama) wächst aktuell um +17.9% (+15.0K) pro Monat, mit einem Profile Score von 8.2 und einem durchschnittlichen Engagement von 1.03%.

Wer hatte das höhere prozentuale Wachstum: Vroni Röll (@hofladen_roell) oder الدكتور محمد الأشقر (@dr.moealachkar)?

Vroni Röll (@hofladen_roell) liegt vorne (3.5% vs. الدكتور محمد الأشقر (@dr.moealachkar) 1.3%).

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von Jules aka Julia (@jujusskin_)?

Jules aka Julia (@jujusskin_) gewann etwa 26.5K Follower (+61.8%) im letzten Monat.

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von Vroni Röll (@hofladen_roell)?

Vroni Röll (@hofladen_roell) gewann etwa 19.6K Follower (+3.5%) im letzten Monat.

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von الدكتور محمد الأشقر (@dr.moealachkar)?

الدكتور محمد الأشقر (@dr.moealachkar) gewann etwa 19.1K Follower (+1.3%) im letzten Monat.

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von antonia | health coach (@_whats4lunch)?

antonia | health coach (@_whats4lunch) gewann etwa 16.6K Follower (+42.6%) im letzten Monat.

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von Elisa • Beikost • BLW • natürliche Rezepte ohne Industriezucker (@thepancakemama)?

Elisa • Beikost • BLW • natürliche Rezepte ohne Industriezucker (@thepancakemama) gewann etwa 15.0K Follower (+17.9%) im letzten Monat.

Ist Jules aka Julia (@jujusskin_) noch relevant?

Ja – Jules aka Julia (@jujusskin_) hat einen Profile Score von 8.9, durchschnittliches Engagement von 3.29% und +61.8% (+26.5K) monatliches Follower‑Wachstum, was für hohe Relevanz spricht.

What is a good engagement rate for Healthy Nutrition & Diet in Germany?

The average engagement rate for this category is 4.42%. Generally, rates above 5.3% are considered excellent, while rates above 3.5% are good. Engagement rates vary by platform, niche, and follower count - micro-influencers often have higher rates than mega-influencers.

How is the Profile Score calculated?

The Profile Score (0-10 scale) is a composite metric that weighs several factors: 40% engagement quality, 25% audience reach, 20% growth momentum, 10% content consistency, and 5% audience authenticity. A score above 7.0 indicates a high-performing influencer, while scores above 8.5 represent elite-tier creators.

Can I use this data for influencer marketing campaigns?

Yes! This ranking is designed to help brands, agencies, and marketers identify potential partnership opportunities. The data provides a starting point for campaign planning, competitor analysis, and market research. For detailed campaign analytics and contact information, consider upgrading to our professional tools.

What does monthly growth percentage mean?

Monthly growth shows the percentage change in followers over the past 30 days. Positive growth (green) indicates gaining followers, while negative growth (red) means losing followers. The number in parentheses shows the absolute follower change. High growth rates often indicate viral content or successful campaigns.

Why should I track influencers in Munich?

Location-specific influencer tracking is crucial for targeted marketing campaigns. Local influencers often have higher engagement rates within their geographic area, understand cultural nuances, and can drive better ROI for region-specific products or services. They're particularly valuable for retail, hospitality, and location-based businesses.

How can I improve my ranking as an influencer?

Focus on these key areas: (1) Increase engagement by creating content that encourages comments and shares, (2) Post consistently to maintain audience interest, (3) Use relevant hashtags to expand reach, (4) Collaborate with other creators in your niche, (5) Respond to comments to build community, and (6) Analyze your best-performing content and create similar pieces.

Note: This ranking represents a snapshot of current instagram influence based on publicly available data. Rankings can fluctuate based on content performance, platform algorithm changes, and audience behavior. Use this data as one of several factors in your decision-making process.