Top 20 Gesunde Ernährung & Diät aus Hamburg auf Instagram Influencer nach Follower‑Wachstum

Zuletzt aktualisiert: 10. September 2025

Influencer gesamt (Gesunde Ernährung & Diät) in Hamburg, Germany

486

Erwartete Reichweite

2.8M

Follower gesamt

11.5M

Durchschn. Engagement

4.94%

Audience Analysis

Gender Distribution

Female63%
Male37%

Age Distribution

25-3439.7%
18-2426.0%
35-4420.1%
45-547.0%

Top Countries

Germany59.1%
United States of America8.3%
Austria3.6%
Italy2.5%
Spain2.1%

Top Languages

de53.5%
en33.1%
es3.8%

Top Cities

Hamburg7.6%
Berlin3.7%
Munich1.7%
Cologne1.4%
Tehran0.6%

Top 20 Creator

RankInfluencerLocationFollowersEngagementMonthly GrowthScore
1
Sabrina Reinz | Heisshungerfrei
@maedelskueche
💪🏻Anti-Heißhunger Strategie & Rezepte 👉🏻selbst 60kg abgenommen-ohne Diät! 🚫Heißhunger stoppen mit Nährstoffen
Hamburg, Germany
272.8K
Follower
0.23%
Engagement
+5.2%(+13.4K)
7.6
2
andy by andy
@andyzingler
🔪 Was kochst du ?! @felixwhartmann 🍞 Andy’s Brotdose Staffel 1&2 🎙️ Der Bruder den ich nie wollte @bobbie.serrano
Hamburg, Germany
67.2K
Follower
0.90%
Engagement
+16.1%(+9.3K)
7.6
3
Kiki
@kikidoyouloveme
🌼Hey du, das hier ist dein safe space 💩 #kackfluencerin (Reizdarm) ✨founder of @include__official 📖Scheiß-Angst 💌kiki@moongency.de
Hamburg, Germany
474.2K
Follower
2.71%
Engagement
+1.6%(+7.3K)
7.7
4
Darmgesundheit |Nervensystem 🧘‍♀️ | Hormone & Abnehmen
@darmharmonie_
🎓 Fachwissen trifft Praxiserfahrung 📊 7.000+ Menschen beim darmbasierten Abnehmen begleitet 🦠 Fokus:Abnehmen ,Darmgesundheit & Stoffwechselblockaden
Hamburg, Germany
66.5K
Follower
0.23%
Engagement
+10.2%(+6.2K)
6.5
5
Anna-Maria Lippke
@annalippke
your virtual bff💕 🏋🏼‍♀️Abnehmen ohne Verzicht(-50kg) 🥬Rezepte OHNE Protein Pulver 🍸 Hosting & Deko 🖤Impressum @moongency_impressum 💌anna@moongency.de
Hamburg, Germany
341.1K
Follower
1.92%
Engagement
+1.7%(+5.7K)
7.9
6
Vicky | Gesundheit | Abnehmen | Fitness
@vickygoeshealthy
Raus aus dem Diäten-Kreislauf 💕 zert. Ganzheitliche Ernährungsberaterin 🥑 -15kg mit ü30 🍇 @vetain VICTORIA10 (anzeige)
Hamburg, Germany
92.5K
Follower
0.78%
Engagement
+5.8%(+5.1K)
7.6
7
Saskia Krink | Mom of 2 | Abnehmreise mit Kids | UGC Creator ✨
@saskia_momskia
👩‍👧‍👦 Mama von 2 auf Abnehmreise ✨ -26kg seit 07/24 🎯 Ziel: -12kg bis Okt 💸 Amazonfinds @sassis_sparsafari 📍 Hamburg 📧 saskiamomskia@gmail.com
Hamburg, Germany
11.8K
Follower
0.00%
Engagement
+65.1%(+4.6K)
8.9
8
Lutz Rodenbrock
@chefkoch_lutz
👨‍🍳 Gelernter Koch mit 28 Jahren Erfahrung 🥘 Einfache & leckere Rezepte für den Alltag 📩 Kontakt: info@chefkochlutz.de 📍 Hamburg
Hamburg, Germany
52.5K
Follower
0.00%
Engagement
+8.7%(+4.2K)
4.5
9
paul guhlke
@paul_guhlke
Nr. 1 Inspiration für alle 18-30 Jährigen🔋 owner @truedrctn 💭 | powered by @esncom Coaching das verändert 👇🏻
Hamburg, Germany
131.2K
Follower
5.20%
Engagement
+3.0%(+3.8K)
7.6
10
Derya Prempeh | wissenschaftliche vegane Rezepte & Tipps
@deryaprempeh
🌱Ich helfe Mamas gesund zu ihrer Wunschfigur zu kommen 🧸Pflanzliche Baby Rezepte - ohne Nährstoffmangel 📄Gratis E-Book gesunder Beikoststart 👉DM me
Hamburg, Germany
21.8K
Follower
0.45%
Engagement
+18.4%(+3.4K)
7.2
11
VATER. // Lukas
@vollblutvater
Als Papa teile ich hier meine Tipps für .. gleichberechtigte Elternschaft .. echte Vaterschaft 🎬 @arte.tv Ist Geld Männersache? ♥️ @lenajensn
Hamburg, Germany
51.1K
Follower
N/A
Engagement
+7.0%(+3.4K)
6.2
12
Wildschytz
@wildschytz
Komm mit uns in den Wald. 👣🌲 🌿🍄 Pilz- & Kräuterwanderungen 🌈 Earthbound: Pilz-, Kräuter- & Naturfestival 📖 Entdecke unser Buch „Abenteuer Wald“🦉👇
Hamburg, Germany
39.4K
Follower
0.69%
Engagement
+8.5%(+3.1K)
5.5
13
Philipp Seefried | Rezepte & Foodstyling
@philipp.seefried
Food Creator | Hamburg 👨‍🍳 Koch, Foodstylist und kreativer Kopf ⬇️ Hol dir leckere Rezepte! 💌 Anfragen via Instagram
Hamburg, Germany
22.9K
Follower
N/A
Engagement
+13.2%(+2.7K)
9.0
14
Fardin__mz1
@fardin__mz1
Hamburg, Germany
25.5K
Follower
2.81%
Engagement
+8.9%(+2.1K)
3.8
15
Dr. Matthias Riedl
@drmatthiasriedl
Ernährungsdoc, Buchautor, Arzt
Hamburg, Germany
121.1K
Follower
0.29%
Engagement
+1.4%(+1.7K)
6.6
16
Olivia Shaffer
@livholistic
Holistic living, made simple 🌿 Nontoxic tips, DIYs + swaps 💕 Partnership: collabs@liv-holistic.com 👇LIVHOLISTIC ESSENTIAL OILS👇
Hamburg, Germany
243.8K
Follower
0.00%
Engagement
+0.7%(+1.7K)
5.7
17
𝑏𝑦 𝑉𝑎𝑛𝑒𝑠𝑠𝑎 𝐵𝑙𝑢𝑚ℎ𝑎𝑔𝑒𝑛
@hashimoto_deutschland
𝙂𝙖𝙣𝙯𝙝𝙚𝙞𝙩𝙡𝙞𝙘𝙝𝙚𝙨 𝙃𝙖𝙨𝙝𝙞𝙢𝙤𝙩𝙤 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 Ich begleite Dich praxisnah: Abnehmen | Wohlbefinden | Ernährung | Werte-Verständnis
Hamburg, Germany
65.6K
Follower
0.68%
Engagement
+2.6%(+1.7K)
7.9
18
Patric Heizmann
@patricheizmann
Gesundheitstipps fürs Jungbleiben beim Älterwerden 💪Gesund+schlank mit @leichteralsdudenkst 🌱Alles rund um Vitalstoffe @vita_moment
Hamburg, Germany
137.7K
Follower
0.16%
Engagement
+1.1%(+1.5K)
6.9
19
Arlow Pieniak
@workittraininghamburg
📌 Training & Ernährung 📌 für Anfänger & Profis 📌 Onlinekurse ♟️ von @finallyfeelingseen und @arlow.pieniak 🎤 Podcast @wasdichbewegt.podcast 📍 HH
Hamburg, Germany
68.1K
Follower
0.84%
Engagement
+2.1%(+1.4K)
6.9
20
Joey
@servedbyjoey
cooking & hosting dinner parties ✨ 🍪🧁🍩 | 🍙🥟🍣 | 🍟🥪🌮 👇🏼 neues Youtube Video
Hamburg, Germany
26.1K
Follower
N/A
Engagement
+5.5%(+1.4K)
8.9

Über dieses Instagram Influencer‑Ranking

Entdecke die einflussreichsten Creator in Hamburg mit unserem Ranking der Top 20 Influencer auf Instagram, die Gesunde Ernährung & Diät Inhalte posten. Diese datengetriebene Analyse zeigt, wer Diskussionen prägt, Trends setzt und in 2025 die höchsten Engagement‑Raten erzielt.

Wichtige Kennzahlen

  • Gesamtreichweite: 2.8M potenzielle Impressionen über alle gelisteten Profile
  • Gesamte Followerzahl: 11.5M Follower insgesamt
  • Average Engagement Rate: 4.94% - above industry average
  • Market Coverage: 486 total influencers analyzed in this category

Zielgruppenanalyse & Reichweite

Die gelisteten Profile erreichen ein vielfältiges, globales Publikum mit Schwerpunkten in:

  • Top‑Märkte: Germany, United States of America, Austria
  • Geschlechterverteilung: 63% weiblich, 37% männlich
  • Wichtigste Altersgruppe: 25-34 Jahre (39.7% der Zielgruppe)
  • Sprachen: German, English, Spanish

Why This Ranking Matters

For brands and marketers, this ranking provides essential intelligence for:

  • Identifying high-performing influencers for partnership opportunities
  • Understanding audience demographics for targeted campaigns
  • Benchmarking engagement rates and growth metrics
  • Discovering emerging talent with strong growth trajectories
  • Analyzing competitive landscape in Healthy Nutrition & Diet niche

For content creators, these insights help with:

  • Understanding industry benchmarks and performance standards
  • Identifying successful content strategies from top performers
  • Network building and collaboration opportunities
  • Setting realistic growth targets based on peer performance

Methodology & Data Freshness

Our rankings are generated using advanced algorithms that analyze multiple performance indicators:

  • Profile Score: Proprietary metric combining reach, engagement, and growth
  • Engagement Rate: Average interaction rate across recent content
  • Growth Velocity: Month-over-month follower growth and momentum
  • Content Consistency: Posting frequency and audience retention
  • Audience Quality: Authenticity scores and demographic relevance

Data is refreshed weekly to ensure you're always working with the most current information. Last update includes performance data through September 2025.

Häufige Fragen

Wer ist der am schnellsten wachsende Gesunde Ernährung & Diät Creator in Hamburg auf Instagram?

Aktuell (Stand September 2025) ist Sabrina Reinz | Heisshungerfrei (@maedelskueche) der/die am schnellsten wachsende Gesunde Ernährung & Diät Creator in Hamburg auf Instagram mit +5.2% monatlichem Wachstum (+13.4K Follower).

Wie viele Follower gewann Sabrina Reinz | Heisshungerfrei (@maedelskueche) im letzten Monat?

Sabrina Reinz | Heisshungerfrei (@maedelskueche) gewann etwa 13.4K Follower (+5.2%) im letzten Monat.

Wer wuchs stärker: Sabrina Reinz | Heisshungerfrei (@maedelskueche) oder andy by andy (@andyzingler)?

Sabrina Reinz | Heisshungerfrei (@maedelskueche) wuchs stärker als andy by andy (@andyzingler) (13.4K vs. 9.3K).

Wie entwickelt sich andy by andy (@andyzingler) aktuell?

andy by andy (@andyzingler) wächst aktuell um +16.1% (+9.3K) pro Monat, mit einem Profile Score von 7.6 und einem durchschnittlichen Engagement von 0.90%.

Wie entwickelt sich Kiki (@kikidoyouloveme) aktuell?

Kiki (@kikidoyouloveme) wächst aktuell um +1.6% (+7.3K) pro Monat, mit einem Profile Score von 7.7 und einem durchschnittlichen Engagement von 2.71%.

Wie entwickelt sich Darmgesundheit |Nervensystem 🧘‍♀️ | Hormone & Abnehmen (@darmharmonie_) aktuell?

Darmgesundheit |Nervensystem 🧘‍♀️ | Hormone & Abnehmen (@darmharmonie_) wächst aktuell um +10.2% (+6.2K) pro Monat, mit einem Profile Score von 6.5 und einem durchschnittlichen Engagement von 0.23%.

Wie entwickelt sich Anna-Maria Lippke (@annalippke) aktuell?

Anna-Maria Lippke (@annalippke) wächst aktuell um +1.7% (+5.7K) pro Monat, mit einem Profile Score von 7.9 und einem durchschnittlichen Engagement von 1.92%.

Wer hatte das höhere prozentuale Wachstum: andy by andy (@andyzingler) oder Kiki (@kikidoyouloveme)?

andy by andy (@andyzingler) liegt vorne (16.1% vs. Kiki (@kikidoyouloveme) 1.6%).

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von Sabrina Reinz | Heisshungerfrei (@maedelskueche)?

Sabrina Reinz | Heisshungerfrei (@maedelskueche) gewann etwa 13.4K Follower (+5.2%) im letzten Monat.

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von andy by andy (@andyzingler)?

andy by andy (@andyzingler) gewann etwa 9.3K Follower (+16.1%) im letzten Monat.

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von Kiki (@kikidoyouloveme)?

Kiki (@kikidoyouloveme) gewann etwa 7.3K Follower (+1.6%) im letzten Monat.

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von Darmgesundheit |Nervensystem 🧘‍♀️ | Hormone & Abnehmen (@darmharmonie_)?

Darmgesundheit |Nervensystem 🧘‍♀️ | Hormone & Abnehmen (@darmharmonie_) gewann etwa 6.2K Follower (+10.2%) im letzten Monat.

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von Anna-Maria Lippke (@annalippke)?

Anna-Maria Lippke (@annalippke) gewann etwa 5.7K Follower (+1.7%) im letzten Monat.

Ist Sabrina Reinz | Heisshungerfrei (@maedelskueche) noch relevant?

Ja – Sabrina Reinz | Heisshungerfrei (@maedelskueche) hat einen Profile Score von 7.6, durchschnittliches Engagement von 0.23% und +5.2% (+13.4K) monatliches Follower‑Wachstum, was für hohe Relevanz spricht.

What is a good engagement rate for Healthy Nutrition & Diet in Germany?

The average engagement rate for this category is 4.94%. Generally, rates above 5.9% are considered excellent, while rates above 4.0% are good. Engagement rates vary by platform, niche, and follower count - micro-influencers often have higher rates than mega-influencers.

How is the Profile Score calculated?

The Profile Score (0-10 scale) is a composite metric that weighs several factors: 40% engagement quality, 25% audience reach, 20% growth momentum, 10% content consistency, and 5% audience authenticity. A score above 7.0 indicates a high-performing influencer, while scores above 8.5 represent elite-tier creators.

Can I use this data for influencer marketing campaigns?

Yes! This ranking is designed to help brands, agencies, and marketers identify potential partnership opportunities. The data provides a starting point for campaign planning, competitor analysis, and market research. For detailed campaign analytics and contact information, consider upgrading to our professional tools.

What does monthly growth percentage mean?

Monthly growth shows the percentage change in followers over the past 30 days. Positive growth (green) indicates gaining followers, while negative growth (red) means losing followers. The number in parentheses shows the absolute follower change. High growth rates often indicate viral content or successful campaigns.

Why should I track influencers in Hamburg?

Location-specific influencer tracking is crucial for targeted marketing campaigns. Local influencers often have higher engagement rates within their geographic area, understand cultural nuances, and can drive better ROI for region-specific products or services. They're particularly valuable for retail, hospitality, and location-based businesses.

How can I improve my ranking as an influencer?

Focus on these key areas: (1) Increase engagement by creating content that encourages comments and shares, (2) Post consistently to maintain audience interest, (3) Use relevant hashtags to expand reach, (4) Collaborate with other creators in your niche, (5) Respond to comments to build community, and (6) Analyze your best-performing content and create similar pieces.

Note: This ranking represents a snapshot of current instagram influence based on publicly available data. Rankings can fluctuate based on content performance, platform algorithm changes, and audience behavior. Use this data as one of several factors in your decision-making process.