Top 20 Gesunde Ernährung & Diät aus Cologne auf Instagram Influencer nach Follower‑Wachstum

Zuletzt aktualisiert: 10. September 2025

Influencer gesamt (Gesunde Ernährung & Diät) in Cologne, Germany

356

Erwartete Reichweite

2.9M

Follower gesamt

11.6M

Durchschn. Engagement

4.99%

Audience Analysis

Gender Distribution

Female64%
Male36%

Age Distribution

25-3439.5%
18-2426.0%
35-4420.0%
45-547.2%

Top Countries

Germany60.2%
United States of America6.6%
Austria4.8%
Italy2.4%
India2.3%

Top Languages

de56.3%
en30.2%
es3.5%

Top Cities

Cologne5.4%
Berlin3.6%
Hamburg2.3%
Munich1.9%
Düsseldorf1.0%

Top 20 Creator

RankInfluencerLocationFollowersEngagementMonthly GrowthScore
1
ari
@aripastaclub
Just a guy who loves making #pasta &... eating Pasta #organic #artisan #handmade 📍 Germany (Köln) 🇩🇪 Account: @ariliebtpasta 📩: Ari@enkime.de
Cologne, Germany
1.0M
Follower
N/A
Engagement
+1.6%(+15.8K)
7.3
2
Nathi
@darmfreundliche_rezepte
🌼 Auf dem Weg zu einem gesunden Darm & mehr Lebensfreude 👩‍🍳 Meine liebsten Rezepte - einfach & lecker 🍭 Bonus: Kein Heißhunger mehr auf Süßes
Cologne, Germany
83.8K
Follower
1.31%
Engagement
+19.2%(+13.5K)
7.8
3
Gesundheit | Selbstliebe | Ernährung
@starkefrauenclub
Frauen, die Gesundheit, Selbstliebe & Balance mit einfachen Routinen stärken wollen.
Cologne, Germany
22.4K
Follower
0.89%
Engagement
+141.9%(+13.2K)
8.0
4
Jens Lehar
@jens.kocht
👉Rezepte | Food | Airfryer 📍Karlsruhe 📩Anfragen: Jenskocht@water.koeln
Cologne, Germany
55.7K
Follower
N/A
Engagement
+21.2%(+9.7K)
8.9
5
Dr. Karella Easwaran
@karella_easwaran
Mit Beneficial Thinking zu mehr Gelassenheit * Fachärztin für Kinder- u.Jugendmedizin, Mind-Body- u. Ernährungsmedizin, Bestseller-Autorin, Speakerin
Cologne, Germany
116.5K
Follower
0.04%
Engagement
+6.7%(+7.3K)
6.7
6
Vanessa K | GIRL OHNE HAARE 🦋
@vivaavanessa
💛 happy life trotz Autoimmunkrankheit 🧚🏼 plant based | sport | alopezie | girlskram 📣 cheerleading comeback 💌 ESN: VV | Oace & More: VANESSA Werbung*
Cologne, Germany
67.7K
Follower
2.83%
Engagement
+8.1%(+5.0K)
8.4
7
Johanna Albert
@johanna.albeert
💕55 kg verloren und mich selbst gefunden 🎯 Gesunde Ernährung, Beauty & Outfitinspo 📩 Tipps & Rezepte ↓ ✨Code „Johanna“ für More & Oace (Anzeige)
Cologne, Germany
148.4K
Follower
N/A
Engagement
+3.4%(+4.9K)
8.8
8
Mefi Cuisine 📒 Rezepte📍Köln
@mefi.cuisine
🥗 Frische Zutaten, tolle Ideen 🌍 Internationale Küche 💬 Tipps & Tricks rund ums Kochen @hosseinmehri1989 @falkfischer_
Cologne, Germany
21.6K
Follower
N/A
Engagement
+21.0%(+3.7K)
7.5
9
Kay Gedan
@kaygedan
🏆 Pro Natural Bodybuilder 💪🏻 Trainingstipps für max. Muskelaufbau 📈 ◾️195cm | 120kg | 🇩🇪 Köln | Road to Stage 2025 ◽️ @evosportsfuel.de - Code: Kay 🚀
Cologne, Germany
237.3K
Follower
6.70%
Engagement
+1.5%(+3.6K)
7.9
10
Sandra Schmitz | Praxisanleiterin Sandra
@praxisanleiterin_sandra
Praxisanleiterin für Pflegeberufe▪️ since 2014 Proud Nurse 🩺🏥 37 Jahre 📍NRW
Cologne, Germany
42.3K
Follower
1.35%
Engagement
+7.8%(+3.1K)
8.0
11
Ally
@ally.myname
☁️ german 👇🏼 mehr von mir
Cologne, Germany
42.9K
Follower
6.77%
Engagement
+7.7%(+3.0K)
7.3
12
nourished by anna
@nourishbyanna
Cologne, Germany intuitiv genießen 🌱 plant based chef Deine tägliche Portion „Liebe geht durch den Magen“
Cologne, Germany
56.7K
Follower
0.46%
Engagement
+5.2%(+2.8K)
7.7
13
Aydin Kürkcü
@einfach_aydin
🧡| Impulse für Herz, Seele & Wachstum ✨| Transformation beginnt in Dir 🕊️| Leben. Lieben. Loslassen.
Cologne, Germany
19.3K
Follower
N/A
Engagement
+16.5%(+2.7K)
8.1
14
Dylan Thomas
@fragrancehonesty
Honest Fragrance Reviews 👌🏻 I Never Glaze Cologne ❌ 📩 fragrancehonestyy@gmail.com
Cologne, Germany
30.5K
Follower
0.71%
Engagement
+9.5%(+2.6K)
7.3
15
Dr. Rosa Kindling
@dr.rosi
Fachärztin für plastische & ästhetische Chirurgie Natürlich. Ehrlich. Individuell. 📆 Termine in Köln:
Cologne, Germany
17.5K
Follower
1.16%
Engagement
+14.8%(+2.3K)
7.7
16
Julia Falk | Nutrition & Holistic Health
@juliainbalance
🌿 From tired & stuck → balanced & free 👩🏻‍🎓 B.Sc. nutrition & food; certified nutritionist 🗝️ Guiding women to food freedom ⬇️ Free clean eating guide
Cologne, Germany
28.7K
Follower
2.17%
Engagement
+7.4%(+2.0K)
7.8
17
Eliana Botter
@elianabotter
GYM | MINDSET | LIFESTYLE 🇷🇺/🇩🇪 @tanktm_official Code: elianabotter @ai_fitness_de Influencer @muscleshockde Code: elianabotter 📧 elianabotter@gmx.de
Cologne, Germany
25.0K
Follower
1.68%
Engagement
+7.8%(+1.8K)
5.5
18
Begleite mich auf meinem Weg zum Traumgewicht 🕺🏼
@nicoles.leben
💪🏼 lass uns gemeinsam abnehmen! ✨ hinfallen, aufstehen & besser machen ❤️‍🩹 💌Code „NICOLE“ @morenutrition.de
Cologne, Germany
30.4K
Follower
3.25%
Engagement
+5.9%(+1.7K)
8.8
19
Denise ⚖️ | Abnehmcoach für Frauen
@beyou.by.denise
✨ Ich helfe dir, Food, Fitness & Balance entspannt in dein Leben zu integrieren 💌 DM „Balance“ für mehr Infos 💜 Code „DE" bei More
Cologne, Germany
52.4K
Follower
2.27%
Engagement
+2.9%(+1.5K)
7.2
20
Julia König . Garten Coach
@juliakoenig.de
Gartenniete gone pro 🌱👩‍🌾 Gärtner mit der Natur – lebe gesund Wir kreieren deine Küchengarten Zen-Zone Arbeite 1:1 mit mir👇🏻
Cologne, Germany
15.6K
Follower
0.00%
Engagement
+10.0%(+1.4K)
7.6

Über dieses Instagram Influencer‑Ranking

Entdecke die einflussreichsten Creator in Cologne mit unserem Ranking der Top 20 Influencer auf Instagram, die Gesunde Ernährung & Diät Inhalte posten. Diese datengetriebene Analyse zeigt, wer Diskussionen prägt, Trends setzt und in 2025 die höchsten Engagement‑Raten erzielt.

Wichtige Kennzahlen

  • Gesamtreichweite: 2.9M potenzielle Impressionen über alle gelisteten Profile
  • Gesamte Followerzahl: 11.6M Follower insgesamt
  • Average Engagement Rate: 4.99% - above industry average
  • Market Coverage: 356 total influencers analyzed in this category

Zielgruppenanalyse & Reichweite

Die gelisteten Profile erreichen ein vielfältiges, globales Publikum mit Schwerpunkten in:

  • Top‑Märkte: Germany, United States of America, Austria
  • Geschlechterverteilung: 64% weiblich, 36% männlich
  • Wichtigste Altersgruppe: 25-34 Jahre (39.5% der Zielgruppe)
  • Sprachen: German, English, Spanish

Why This Ranking Matters

For brands and marketers, this ranking provides essential intelligence for:

  • Identifying high-performing influencers for partnership opportunities
  • Understanding audience demographics for targeted campaigns
  • Benchmarking engagement rates and growth metrics
  • Discovering emerging talent with strong growth trajectories
  • Analyzing competitive landscape in Healthy Nutrition & Diet niche

For content creators, these insights help with:

  • Understanding industry benchmarks and performance standards
  • Identifying successful content strategies from top performers
  • Network building and collaboration opportunities
  • Setting realistic growth targets based on peer performance

Methodology & Data Freshness

Our rankings are generated using advanced algorithms that analyze multiple performance indicators:

  • Profile Score: Proprietary metric combining reach, engagement, and growth
  • Engagement Rate: Average interaction rate across recent content
  • Growth Velocity: Month-over-month follower growth and momentum
  • Content Consistency: Posting frequency and audience retention
  • Audience Quality: Authenticity scores and demographic relevance

Data is refreshed weekly to ensure you're always working with the most current information. Last update includes performance data through September 2025.

Häufige Fragen

Wer ist der am schnellsten wachsende Gesunde Ernährung & Diät Creator in Cologne auf Instagram?

Aktuell (Stand September 2025) ist ari (@aripastaclub) der/die am schnellsten wachsende Gesunde Ernährung & Diät Creator in Cologne auf Instagram mit +1.6% monatlichem Wachstum (+15.8K Follower).

Wie viele Follower gewann ari (@aripastaclub) im letzten Monat?

ari (@aripastaclub) gewann etwa 15.8K Follower (+1.6%) im letzten Monat.

Wer wuchs stärker: ari (@aripastaclub) oder Nathi (@darmfreundliche_rezepte)?

ari (@aripastaclub) wuchs stärker als Nathi (@darmfreundliche_rezepte) (15.8K vs. 13.5K).

Wie entwickelt sich Nathi (@darmfreundliche_rezepte) aktuell?

Nathi (@darmfreundliche_rezepte) wächst aktuell um +19.2% (+13.5K) pro Monat, mit einem Profile Score von 7.8 und einem durchschnittlichen Engagement von 1.31%.

Wie entwickelt sich Gesundheit | Selbstliebe | Ernährung (@starkefrauenclub) aktuell?

Gesundheit | Selbstliebe | Ernährung (@starkefrauenclub) wächst aktuell um +141.9% (+13.2K) pro Monat, mit einem Profile Score von 8.0 und einem durchschnittlichen Engagement von 0.89%.

Wie entwickelt sich Jens Lehar (@jens.kocht) aktuell?

Jens Lehar (@jens.kocht) wächst aktuell um +21.2% (+9.7K) pro Monat, mit einem Profile Score von 8.9 und einem durchschnittlichen Engagement von k. A..

Wie entwickelt sich Dr. Karella Easwaran (@karella_easwaran) aktuell?

Dr. Karella Easwaran (@karella_easwaran) wächst aktuell um +6.7% (+7.3K) pro Monat, mit einem Profile Score von 6.7 und einem durchschnittlichen Engagement von 0.04%.

Wer hatte das höhere prozentuale Wachstum: Nathi (@darmfreundliche_rezepte) oder Gesundheit | Selbstliebe | Ernährung (@starkefrauenclub)?

Gesundheit | Selbstliebe | Ernährung (@starkefrauenclub) liegt vorne (141.9% vs. Nathi (@darmfreundliche_rezepte) 19.2%).

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von ari (@aripastaclub)?

ari (@aripastaclub) gewann etwa 15.8K Follower (+1.6%) im letzten Monat.

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von Nathi (@darmfreundliche_rezepte)?

Nathi (@darmfreundliche_rezepte) gewann etwa 13.5K Follower (+19.2%) im letzten Monat.

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von Gesundheit | Selbstliebe | Ernährung (@starkefrauenclub)?

Gesundheit | Selbstliebe | Ernährung (@starkefrauenclub) gewann etwa 13.2K Follower (+141.9%) im letzten Monat.

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von Jens Lehar (@jens.kocht)?

Jens Lehar (@jens.kocht) gewann etwa 9.7K Follower (+21.2%) im letzten Monat.

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von Dr. Karella Easwaran (@karella_easwaran)?

Dr. Karella Easwaran (@karella_easwaran) gewann etwa 7.3K Follower (+6.7%) im letzten Monat.

Ist ari (@aripastaclub) noch relevant?

Ja – ari (@aripastaclub) hat einen Profile Score von 7.3, durchschnittliches Engagement von k. A. und +1.6% (+15.8K) monatliches Follower‑Wachstum, was für hohe Relevanz spricht.

What is a good engagement rate for Healthy Nutrition & Diet in Germany?

The average engagement rate for this category is 4.99%. Generally, rates above 6.0% are considered excellent, while rates above 4.0% are good. Engagement rates vary by platform, niche, and follower count - micro-influencers often have higher rates than mega-influencers.

How is the Profile Score calculated?

The Profile Score (0-10 scale) is a composite metric that weighs several factors: 40% engagement quality, 25% audience reach, 20% growth momentum, 10% content consistency, and 5% audience authenticity. A score above 7.0 indicates a high-performing influencer, while scores above 8.5 represent elite-tier creators.

Can I use this data for influencer marketing campaigns?

Yes! This ranking is designed to help brands, agencies, and marketers identify potential partnership opportunities. The data provides a starting point for campaign planning, competitor analysis, and market research. For detailed campaign analytics and contact information, consider upgrading to our professional tools.

What does monthly growth percentage mean?

Monthly growth shows the percentage change in followers over the past 30 days. Positive growth (green) indicates gaining followers, while negative growth (red) means losing followers. The number in parentheses shows the absolute follower change. High growth rates often indicate viral content or successful campaigns.

Why should I track influencers in Cologne?

Location-specific influencer tracking is crucial for targeted marketing campaigns. Local influencers often have higher engagement rates within their geographic area, understand cultural nuances, and can drive better ROI for region-specific products or services. They're particularly valuable for retail, hospitality, and location-based businesses.

How can I improve my ranking as an influencer?

Focus on these key areas: (1) Increase engagement by creating content that encourages comments and shares, (2) Post consistently to maintain audience interest, (3) Use relevant hashtags to expand reach, (4) Collaborate with other creators in your niche, (5) Respond to comments to build community, and (6) Analyze your best-performing content and create similar pieces.

Note: This ranking represents a snapshot of current instagram influence based on publicly available data. Rankings can fluctuate based on content performance, platform algorithm changes, and audience behavior. Use this data as one of several factors in your decision-making process.