Top 20 Instagram-Gesunde Ernährung & Diät-Influencer aus Berlin nach Follower‑Wachstum

Zuletzt aktualisiert: 02. April 2026

Influencer gesamt (Gesunde Ernährung & Diät) in Berlin, Germany

2,254

Erwartete Reichweite

21.4M

Follower gesamt

96.7M

Durchschn. Engagement

4.32%

Audience Analysis

Gender Distribution

Female72%
Male28%

Age Distribution

25-3438.0%
18-2427.8%
35-4418.8%
45-547.3%

Top Countries

Germany64.6%
Austria5.3%
United States of America5.0%
Switzerland2.2%
Italy1.9%

Top Languages

de67.2%
en25.2%
es2.3%

Top Cities

Berlin5.9%
Hamburg2.4%
Cologne2.3%
Munich1.6%
Vienna0.5%

Top 20 Creator

RankInfluencerLocationFollowersEngagementMonthly GrowthScore
1
Karo | schnelle & einfache Rezepte
@kochen_mit_k
🧀 Schnelle Küche 👉🏻 mit Zutaten die du zu Hause hast ⏱️ wenig Aufwand, viel „LECKER“ 😌 Feierabend- & Wohlfühlküche ✉️ karolin@allyoucanreach.de
Berlin, Germany
707.0K
Follower
N/A
Engagement
+16.8%(+101.5K)
7.7
2
Levi Penell
@levipenell
Ich bin Teil eines Podcasts und er heißt „musste durch“ 📩 levi@wecreate.media
Berlin, Germany
565.9K
Follower
0.00%
Engagement
+18.4%(+87.8K)
7.3
3
Kevin Leeder
@veganer.wandel
Rezepte auf YouTube
Berlin, Germany
1.5M
Follower
N/A
Engagement
+5.5%(+78.8K)
8.6
4
Doc Felix
@doc.felix
Ich zeig dir, wie geil ein gesundes Leben ist! Folg mir gerne für mehr Tipps rund um Ernährung, Mental Health und Lifestyle
Berlin, Germany
2.2M
Follower
0.98%
Engagement
+2.7%(+58.1K)
5.1
5
Marie
@marie_kocht_gruen
💚 Snacks 🍃💨 Berlin - Germany ⬇️⬇️⬇️Cook Books - Kochbücher ⬇️⬇️⬇️
Berlin, Germany
298.3K
Follower
N/A
Engagement
+17.5%(+44.4K)
8.1
6
Anna Groß
@annastrainingstipps
💪🏼Trainingstipps, Gymgirl Reality & mehr ✨ ausgebildete Trainerin 🧡 Dein Safeplace Coaching ⬇️mit Balance und ohne Verzicht endlich wohlfühlen
Berlin, Germany
365.7K
Follower
1.53%
Engagement
+12.1%(+39.4K)
8.2
7
Celine Kilian | Rettungsmaus 🐭✨
@lini.doc
🫀Medizinstudentin & Rettungssanitäterin 👩🏼‍⚕️Medizinwissen, was du wirklich brauchst! 💫 KiWu-Reise @alarmstufeleo 💌lini@wholesome-artists.de
Berlin, Germany
715.5K
Follower
1.15%
Engagement
+5.0%(+33.9K)
6.9
8
Antonia Elena
@antoniaelena.official
🤵🏼‍♀️ Founder @antoniaelena.brand 🩵 Mama von Noah 👩🏼‍🍳 schnelle & einfache Rezepte ♡ @morenutrition.de 10% mit Code ‚ANTONIA’ (Werbung)
Berlin, Germany
1.5M
Follower
1.63%
Engagement
+2.1%(+32.5K)
6.7
9
Simha Lily
@simhalily
❤️ @leon.cortazar ⬇️ Versand in 🇩🇪l🇦🇹 ⬇️ 🍫 4er-Schokoladenbox – täglich um 19:00 Uhr ⬇️ 📕 Backbuch + Kaffee ☕️
Berlin, Germany
1.4M
Follower
0.02%
Engagement
+2.2%(+30.4K)
6.1
10
Carlotta Polzer
@carlottapolzer
🧻 Ernährungsberaterin mit Neurodermitis 🎓 Ernährungswissenschaftlerin i.A. 🌿 stressfrei antientzündlich & darmgesund 👇🏻 Newsletter und E-Books
Berlin, Germany
312.9K
Follower
0.56%
Engagement
+9.9%(+28.2K)
3.6
11
Dr. Zoe Mayer
@zoe.gruene
Bundestagsabgeordnete für Karlsruhe, Direktmandat 🥗 gesunde Ernährung für alle 🐾 Tiere schützen 💚 Klima retten 🤝 zusammenhalten 🌱💪 plant powered
Berlin, Germany
123.8K
Follower
1.15%
Engagement
+26.7%(+26.1K)
8.7
12
Alex Rogowski | Coach für Muskelaufbau & Fettverlust
@alexanderrogowski_
🏅Experte für Fitness, Ernährung & Gesundheit 🔥Über 400 Transformationen 🚀Hier kostenlos bewerben👇
Berlin, Germany
158.0K
Follower
0.31%
Engagement
+19.7%(+26.0K)
7.6
13
Rui Gao
@rui.wencheng
Your Asian Friend 🥢 Founder @wencheng_handpullednoodles @hanwest.dumplings
Berlin, Germany
205.0K
Follower
0.48%
Engagement
+13.6%(+24.6K)
7.9
14
Zana Muzlijaj
@pineazz
-30kg in 5 Monaten 🍍 Hotgirls sind wir das ganze Jahr – nicht nur im Sommer 💅🏼 MORE | Code: ZANA
Berlin, Germany
378.8K
Follower
2.05%
Engagement
+6.8%(+24.2K)
8.1
15
Sabrina Mirella Börke
@bienesfitlife
-20 Kg 🐝 | einfache Abnehm Rezepte ohne Verzicht 🥳 alle kostenlos ! • Code „BIENE“ bei @morenutrition.de | Werbung + mein Kochbuch bei MORE 🫶 ⬇️Codes
Berlin, Germany
775.7K
Follower
3.15%
Engagement
+3.2%(+24.0K)
8.5
16
Gesunde Nahrung & Gesundheitstipps
@nahrungsguru
💚 | Coach: @einfach_haress 🍃 | Die Natur hat alle Antworten 📗 | Schreibe uns ,,Plan“, wenn du 💬 | über 10 Kg abnehmen möchtest ⬇️GRATIS ABNEHMVIDEO⬇️
Berlin, Germany
338.1K
Follower
N/A
Engagement
+6.6%(+21.0K)
5.4
17
Tim Schulz
@timklaertauf
Fakten statt Panik. Studien statt Meinung. Wissenschaft statt Drama. Kritisch denken statt blind glauben.
Berlin, Germany
491.4K
Follower
0.58%
Engagement
+4.4%(+20.6K)
7.9
18
Nadja — deine Sauerteig-Mentorin
@miss_sauerteig
🌾 Hier lernst du, wie Sauerteig wirklich geht 👩‍🍳 Brot,Rezepte und das Leben 🥖 Für alle, die den Teig & das Kneten lieben
📩 miss_sauerteig@gmx.de
Berlin, Germany
89.1K
Follower
N/A
Engagement
+27.7%(+19.3K)
7.5
19
Ekin Sheho | -30 Kg mit Clean Eating | Schilddrüse & Lymphödem
@ekins.healthy.life
👩🏻‍🎓 Healthy Mom | Medizintechnik B.Sc. 📖 Kochbuch-Autorin (Clean Eating) 🌱 Antientzündlich • gluten- & zuckerfrei 💚 @purazell EKIN10
Berlin, Germany
265.9K
Follower
N/A
Engagement
+7.8%(+19.2K)
7.7
20
SU 수정
@song.and.pepper
FOOD | TRAVEL | HOME 📍Berlin, born in Düsseldorf, roots in 🇰🇷 Mama von 👧🏻 Anfragen: @echomgmt
Berlin, Germany
30.8K
Follower
N/A
Engagement
+132.9%(+17.6K)
7.1

Über dieses Instagram Influencer‑Ranking

Entdecke die einflussreichsten Creator in Berlin mit unserem Ranking der Top 20 Influencer auf Instagram, die Gesunde Ernährung & Diät Inhalte posten. Diese datengetriebene Analyse zeigt, wer Diskussionen prägt, Trends setzt und in 2026 die höchsten Engagement‑Raten erzielt.

Wichtige Kennzahlen

  • Gesamtreichweite: 21.4M potenzielle Impressionen über alle gelisteten Profile
  • Gesamte Followerzahl: 96.7M Follower insgesamt
  • Average Engagement Rate: 4.32% - above industry average
  • Market Coverage: 2,254 total influencers analyzed in this category

Zielgruppenanalyse & Reichweite

Die gelisteten Profile erreichen ein vielfältiges, globales Publikum mit Schwerpunkten in:

  • Top‑Märkte: Germany, Austria, United States of America
  • Geschlechterverteilung: 72% weiblich, 28% männlich
  • Wichtigste Altersgruppe: 25-34 Jahre (38% der Zielgruppe)
  • Sprachen: German, English, Spanish

Why This Ranking Matters

For brands and marketers, this ranking provides essential intelligence for:

  • Identifying high-performing influencers for partnership opportunities
  • Understanding audience demographics for targeted campaigns
  • Benchmarking engagement rates and growth metrics
  • Discovering emerging talent with strong growth trajectories
  • Analyzing competitive landscape in Healthy Nutrition & Diet niche

For content creators, these insights help with:

  • Understanding industry benchmarks and performance standards
  • Identifying successful content strategies from top performers
  • Network building and collaboration opportunities
  • Setting realistic growth targets based on peer performance

Methodology & Data Freshness

Our rankings are generated using advanced algorithms that analyze multiple performance indicators:

  • Profile Score: Proprietary metric combining reach, engagement, and growth
  • Engagement Rate: Average interaction rate across recent content
  • Growth Velocity: Month-over-month follower growth and momentum
  • Content Consistency: Posting frequency and audience retention
  • Audience Quality: Authenticity scores and demographic relevance

Data is refreshed weekly to ensure you're always working with the most current information. Last update includes performance data through April 2026.

Häufige Fragen

Wer ist der am schnellsten wachsende Gesunde Ernährung & Diät Creator in Berlin auf Instagram?

Aktuell (Stand April 2026) ist Karo | schnelle & einfache Rezepte (@kochen_mit_k) der/die am schnellsten wachsende Gesunde Ernährung & Diät Creator in Berlin auf Instagram mit +16.8% monatlichem Wachstum (+101.5K Follower).

Wie viele Follower gewann Karo | schnelle & einfache Rezepte (@kochen_mit_k) im letzten Monat?

Karo | schnelle & einfache Rezepte (@kochen_mit_k) gewann etwa 101.5K Follower (+16.8%) im letzten Monat.

Wer wuchs stärker: Karo | schnelle & einfache Rezepte (@kochen_mit_k) oder Levi Penell (@levipenell)?

Karo | schnelle & einfache Rezepte (@kochen_mit_k) wuchs stärker als Levi Penell (@levipenell) (101.5K vs. 87.8K).

Wie entwickelt sich Levi Penell (@levipenell) aktuell?

Levi Penell (@levipenell) wächst aktuell um +18.4% (+87.8K) pro Monat, mit einem Profile Score von 7.3 und einem durchschnittlichen Engagement von 0.00%.

Wie entwickelt sich Kevin Leeder (@veganer.wandel) aktuell?

Kevin Leeder (@veganer.wandel) wächst aktuell um +5.5% (+78.8K) pro Monat, mit einem Profile Score von 8.6 und einem durchschnittlichen Engagement von k. A..

Wie entwickelt sich Doc Felix (@doc.felix) aktuell?

Doc Felix (@doc.felix) wächst aktuell um +2.7% (+58.1K) pro Monat, mit einem Profile Score von 5.1 und einem durchschnittlichen Engagement von 0.98%.

Wie entwickelt sich Marie (@marie_kocht_gruen) aktuell?

Marie (@marie_kocht_gruen) wächst aktuell um +17.5% (+44.4K) pro Monat, mit einem Profile Score von 8.1 und einem durchschnittlichen Engagement von k. A..

Wer hatte das höhere prozentuale Wachstum: Levi Penell (@levipenell) oder Kevin Leeder (@veganer.wandel)?

Levi Penell (@levipenell) liegt vorne (18.4% vs. Kevin Leeder (@veganer.wandel) 5.5%).

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von Karo | schnelle & einfache Rezepte (@kochen_mit_k)?

Karo | schnelle & einfache Rezepte (@kochen_mit_k) gewann etwa 101.5K Follower (+16.8%) im letzten Monat.

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von Levi Penell (@levipenell)?

Levi Penell (@levipenell) gewann etwa 87.8K Follower (+18.4%) im letzten Monat.

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von Kevin Leeder (@veganer.wandel)?

Kevin Leeder (@veganer.wandel) gewann etwa 78.8K Follower (+5.5%) im letzten Monat.

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von Doc Felix (@doc.felix)?

Doc Felix (@doc.felix) gewann etwa 58.1K Follower (+2.7%) im letzten Monat.

Wie hoch ist der absolute Follower‑Zuwachs von Marie (@marie_kocht_gruen)?

Marie (@marie_kocht_gruen) gewann etwa 44.4K Follower (+17.5%) im letzten Monat.

Ist Karo | schnelle & einfache Rezepte (@kochen_mit_k) noch relevant?

Ja – Karo | schnelle & einfache Rezepte (@kochen_mit_k) hat einen Profile Score von 7.7, durchschnittliches Engagement von k. A. und +16.8% (+101.5K) monatliches Follower‑Wachstum, was für hohe Relevanz spricht.

What is a good engagement rate for Healthy Nutrition & Diet in Germany?

The average engagement rate for this category is 4.32%. Generally, rates above 5.2% are considered excellent, while rates above 3.5% are good. Engagement rates vary by platform, niche, and follower count - micro-influencers often have higher rates than mega-influencers.

How is the Profile Score calculated?

The Profile Score (0-10 scale) is a composite metric that weighs several factors: 40% engagement quality, 25% audience reach, 20% growth momentum, 10% content consistency, and 5% audience authenticity. A score above 7.0 indicates a high-performing influencer, while scores above 8.5 represent elite-tier creators.

Can I use this data for influencer marketing campaigns?

Yes! This ranking is designed to help brands, agencies, and marketers identify potential partnership opportunities. The data provides a starting point for campaign planning, competitor analysis, and market research. For detailed campaign analytics and contact information, consider upgrading to our professional tools.

What does monthly growth percentage mean?

Monthly growth shows the percentage change in followers over the past 30 days. Positive growth (green) indicates gaining followers, while negative growth (red) means losing followers. The number in parentheses shows the absolute follower change. High growth rates often indicate viral content or successful campaigns.

Why should I track influencers in Berlin?

Location-specific influencer tracking is crucial for targeted marketing campaigns. Local influencers often have higher engagement rates within their geographic area, understand cultural nuances, and can drive better ROI for region-specific products or services. They're particularly valuable for retail, hospitality, and location-based businesses.

How can I improve my ranking as an influencer?

Focus on these key areas: (1) Increase engagement by creating content that encourages comments and shares, (2) Post consistently to maintain audience interest, (3) Use relevant hashtags to expand reach, (4) Collaborate with other creators in your niche, (5) Respond to comments to build community, and (6) Analyze your best-performing content and create similar pieces.

Note: This ranking represents a snapshot of current instagram influence based on publicly available data. Rankings can fluctuate based on content performance, platform algorithm changes, and audience behavior. Use this data as one of several factors in your decision-making process.